Atividades físicas para idosos

Atividades físicas para idosos o idoso irá adquirir maior condicionamento físico e consequentemente melhor qualidade de vida,se fizer atividades físicas e praticar vários exercícios regurlarmente.

Restrições não há para idoso de uma forma geral, exceto sob aviso médico. O idoso não terá o mesmo rendimento dos mais jovens tudo na devida proporção e nem precisamos escolher atividade ideal.
Uma consulta a um profissional de saúde quanto a intensidade dos exercícios se faz necessário.